Vergleich: Kabeljau vs. Backfischstäbchen (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kabeljau und Backfischstäbchen von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.052 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -64% | 252 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 1.052 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -39% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 20 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -94% | 14 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,22 | g | 1,35 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,53 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kabeljau und die Nährwerte von Backfischstäbchen von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kabeljau und 100g Backfischstäbchen von iglo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kabeljau 64% weniger Energie als Backfischstäbchen von iglo. Damit gibt Backfischstäbchen von iglo 2,8 mal so viele Kalorien wie Kabeljau. In Zahlen sind das bei Kabeljau 91kcal und bei Backfischstäbchen von iglo 252kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 1.052kJ.
Mit 18g Protein ist Kabeljau zu 64% proteinhaltiger. Backfischstäbchen von iglo liefert dir mit 39% weniger nur 11g.
Bei 0g ist Kabeljau zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backfischstäbchen von iglo is mit 20g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Backfischstäbchen von iglo mit 0,7g zu 100% unter dem von Kabeljau. Somit beinhaltet Backfischstäbchen von iglo 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kabeljau mit 0,8g geringer. 14g sind bei Backfischstäbchen von iglo Fett. Damit ist Kabeljau zu 94% fettarmer als Backfischstäbchen von iglo.
Auf der linken Seite liefert dir Kabeljau 0,22g Salz. Rechts erhälst du von Backfischstäbchen von iglo Salz in der Menge von 1,35g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kabeljau mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Backfischstäbchen von iglo. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,9g.
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