Vergleich: Fettarme H-Milch, 1,5% Fett (ja!) vs. Buttermilch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und Buttermilch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 55% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -24% | 62 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -6% | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | 4,88 | g | |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 4,88 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -55% | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,27 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und die Nährwerte von Buttermilch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und 100g Buttermilch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 24% weniger Energie als Buttermilch. Damit gibt Buttermilch 1,3 mal so viele Kalorien wie Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. In Zahlen sind das bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 47kcal und bei Buttermilch 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 260kJ.
Mit 3,4g Protein ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 6% proteinhaltiger. Buttermilch liefert dir mit 6% weniger nur 3,21g.
Bei 4,9g ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buttermilch mit 4,88g.
Mit 4,9g wird dir bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! mit 1,5g geringer. 3,31g sind bei Buttermilch Fett. Damit ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 55% fettarmer als Buttermilch.
Bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 47% mehr als bei Buttermilch. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 1,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Buttermilch Salz in der Menge von 0,27g.
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