Vergleich: Buttermilch vs. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch und Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -24% | 47 | kcal |
| Brennwert | 260 | kJ | 197 | kJ | |
| Protein | 3,21 | g | -6% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,88 | g | 4,9 | g | |
| - davon Zucker | 4,88 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 3,31 | g | -55% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,27 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch und die Nährwerte von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttermilch und 100g Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch 32% mehr Energie als Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buttermilch 62kcal und bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 260kJ und 197kJ.
Mit 3,21g Protein ist Buttermilch zu 6% proteinarmer. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 4,88g ist Buttermilch zu 0% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! is mit 4,9g ausgerüstet, was 0% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! mit 4,9g zu 0% unter dem von Buttermilch. Somit beinhaltet Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,31g Bestandteil von Buttermilch. Das sind 121% mehr als bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttermilch mit 1,9g 1,9 mal so hoch wie bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. Bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! liegt der Wert bei 1g, also 47% geringer.
Rechts werden dir von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 0,13g Salz geliefert. Bei Buttermilch beträgt der Salzgehalt 0,27g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren