Vergleich: Harzer Käse (ja!) vs. Limburger
Gegenüberstellung der Nährwerte
Harzer Käse von ja! und Limburger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,75 | g |
| Natrium: | 1,48 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 327 | kcal |
| Brennwert: | 1.368 | kJ |
| Protein: | 20,05 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,49 | g |
| - davon Zucker: | 0,49 | g |
| Fett: | 27,25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,75 | g |
| Salz: | 2,03 | g |
| Natrium: | 0,8 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -63% | 327 | kcal |
| Brennwert | 507 | kJ | 1.368 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -31% | 20,05 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -80% | 0,49 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,49 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -98% | 27,25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 16,75 | g | |
| Salz | 3,75 | g | 2,03 | g | |
| Natrium | 1,48 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Harzer Käse von ja! und die Nährwerte von Limburger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Harzer Käse von ja! und 100g Limburger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Harzer Käse von ja! 63% weniger Energie als Limburger. Damit gibt Limburger 2,7 mal so viele Kalorien wie Harzer Käse von ja!. In Zahlen sind das bei Harzer Käse von ja! 121kcal und bei Limburger 327kcal. Das entspricht einem Brennwert von 507kJ und 1.368kJ.
Mit 29g Protein ist Harzer Käse von ja! zu 45% proteinhaltiger. Limburger liefert dir mit 31% weniger nur 20,05g.
Bei 0,1g ist Harzer Käse von ja! zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Limburger is mit 0,49g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Limburger mit 0,49g zu 80% unter dem von Harzer Käse von ja!. Somit beinhaltet Limburger 4,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Harzer Käse von ja! mit 0,5g geringer. 27,25g sind bei Limburger Fett. Damit ist Harzer Käse von ja! zu 98% fettarmer als Limburger.
Bei Harzer Käse von ja! sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Limburger. Dort liegt der Wert bei 16,75g, also 55,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Limburger 2,03g Salz geliefert. Bei Harzer Käse von ja! beträgt der Salzgehalt 3,75g.
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