Vergleich: Honey Wheats (ja!) vs. Smacks (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Honey Wheats von ja! und Smacks von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 39 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.618 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 43 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -2% | 382 | kcal |
| Brennwert | 1.562 | kJ | 1.618 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -40% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -7% | 84 | g |
| - davon Zucker | 39 | g | 43 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -7% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Honey Wheats von ja! und die Nährwerte von Smacks von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Honey Wheats von ja! und 100g Smacks von Kelloggs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Honey Wheats von ja! 2% weniger Energie als Smacks von Kelloggs. Damit gibt Smacks von Kelloggs 1 mal so viele Kalorien wie Honey Wheats von ja!. In Zahlen sind das bei Honey Wheats von ja! 373kcal und bei Smacks von Kelloggs 382kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.562kJ und 1.618kJ.
Mit 10g Protein ist Honey Wheats von ja! zu 67% proteinhaltiger. Smacks von Kelloggs liefert dir mit 40% weniger nur 6g.
Bei 78g ist Honey Wheats von ja! zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Smacks von Kelloggs is mit 84g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Smacks von Kelloggs mit 43g zu 9% unter dem von Honey Wheats von ja!. Somit beinhaltet Smacks von Kelloggs 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Honey Wheats von ja! mit 1,4g geringer. 1,5g sind bei Smacks von Kelloggs Fett. Damit ist Honey Wheats von ja! zu 7% fettarmer als Smacks von Kelloggs.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Smacks von Kelloggs 0,03g Salz geliefert. Bei Honey Wheats von ja! beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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