Vergleich: Hühnerfrikassee, mit Gemüse und Reis vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hühnerfrikassee, mit Gemüse und Reis von ja! und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 495 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 118 | kcal | -66% | 352 | kcal |
| Brennwert | 495 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -18% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -84% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -77% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,93 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hühnerfrikassee, mit Gemüse und Reis von ja! und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hühnerfrikassee, mit Gemüse und Reis von ja! und 100g Basmati Reis von ja!. Hühnerfrikassee, mit Gemüse und Reis von ja! gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Basmati Reis von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hühnerfrikassee, mit Gemüse und Reis von ja! 66% weniger Energie als Basmati Reis von ja!. Damit gibt Basmati Reis von ja! 3 mal so viele Kalorien wie Hühnerfrikassee, mit Gemüse und Reis von ja!. In Zahlen sind das bei Hühnerfrikassee, mit Gemüse und Reis von ja! 118kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 495kJ und 1.474kJ.
Mit 6,9g Protein ist Hühnerfrikassee, mit Gemüse und Reis von ja! zu 18% proteinarmer. Basmati Reis von ja! liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 12g ist Hühnerfrikassee, mit Gemüse und Reis von ja! zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von ja! is mit 76,7g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Hühnerfrikassee, mit Gemüse und Reis von ja! 7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 600% mehr.
Fett ist mit 4,4g Bestandteil von Hühnerfrikassee, mit Gemüse und Reis von ja!. Das sind 340% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hühnerfrikassee, mit Gemüse und Reis von ja! mit 1,4g 7 mal so hoch wie bei Basmati Reis von ja!. Bei Basmati Reis von ja! liegt der Wert bei 0,2g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis von ja! 0,01g Salz geliefert. Bei Hühnerfrikassee, mit Gemüse und Reis von ja! beträgt der Salzgehalt 0,93g.
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