Vergleich: Käseaufschnitt, leicht vs. Harzer Käse (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Käseaufschnitt, leicht von ja! und Harzer Käse von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 261 | kcal |
| Brennwert: | 1.093 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 97% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,75 | g |
| Natrium: | 1,48 | g |
| Kalorien | 261 | kcal | -54% | 121 | kcal |
| Brennwert | 1.093 | kJ | 507 | kJ | |
| Protein | 28 | g | -3% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 16 | g | -97% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 3,75 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 1,48 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Käseaufschnitt, leicht von ja! und die Nährwerte von Harzer Käse von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Käseaufschnitt, leicht von ja! und 100g Harzer Käse von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Käseaufschnitt, leicht von ja! 116% mehr Energie als Harzer Käse von ja!. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Käseaufschnitt, leicht von ja! 261kcal und bei Harzer Käse von ja! 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.093kJ und 507kJ.
Mit 28g Protein ist Käseaufschnitt, leicht von ja! zu 3% proteinarmer. Harzer Käse von ja! liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Harzer Käse von ja! und Käseaufschnitt, leicht von ja! sind beide mit 0,1g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 16g Bestandteil von Käseaufschnitt, leicht von ja!. Das sind 3100% mehr als bei Harzer Käse von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Käseaufschnitt, leicht von ja! mit 11g 36,7 mal so hoch wie bei Harzer Käse von ja!. Bei Harzer Käse von ja! liegt der Wert bei 0,3g, also 97% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Käseaufschnitt, leicht von ja! 1,8g Salz. Rechts erhälst du von Harzer Käse von ja! Salz in der Menge von 3,75g.
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