Vergleich: Mais vs. Milchreis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mais und Milchreis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -74% | 345 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -54% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 15,7 | g | -79% | 76,1 | g |
| Fett | 1,2 | g | -8% | 1,1 | g |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mais und die Nährwerte von Milchreis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mais und 100g Milchreis von ja!. Mais gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Milchreis von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Mais 74% weniger Energie als Milchreis von ja!. Damit gibt Milchreis von ja! 3,9 mal so viele Kalorien wie Mais. In Zahlen sind das bei Mais 89kcal und bei Milchreis von ja! 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.445kJ.
Mit 3,3g Protein ist Mais zu 54% proteinarmer. Milchreis von ja! liefert dir 7,1g Protein. Das entpsicht einem zu 115% höheren Proteingehalt.
Bei 15,7g ist Mais zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis von ja! is mit 76,1g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Mais. Das sind 9% mehr als bei Milchreis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Mais 0g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis von ja! Salz in der Menge von 0,01g.
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