Vergleich: Saure Sahne, 10% Fett (ja!) vs. fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Saure Sahne, 10% Fett von ja! und fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 499 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 10 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 119 | kcal | -48% | 62 | kcal |
| Brennwert | 499 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -40% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -43% | 6,3 | g |
| Fett | 10 | g | -85% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von ja! und die Nährwerte von fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Saure Sahne, 10% Fett von ja! und 100g fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Saure Sahne, 10% Fett von ja! 92% mehr Energie als fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! 119kcal und bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 499kJ und 260kJ.
Mit 3,2g Protein ist Saure Sahne, 10% Fett von ja! zu 40% proteinarmer. Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona liefert dir 5,3g Protein. Das entpsicht einem zu 66% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Saure Sahne, 10% Fett von ja! zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona is mit 6,3g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Das sind 567% mehr als bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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