Vergleich: Toast - Butter vs. Vollkorn (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toast, Butter von K-Classic und Toast, Vollkorn von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 266 | kcal |
| Brennwert: | 1.125 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,14 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 266 | kcal | -6% | 249 | kcal |
| Brennwert | 1.125 | kJ | 1.049 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | 8,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 48,3 | g | -14% | 41,7 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -8% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,14 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toast, Butter von K-Classic und die Nährwerte von Toast, Vollkorn von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toast, Butter von K-Classic und 100g Toast, Vollkorn von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Toast, Butter von K-Classic 7% mehr Energie als Toast, Vollkorn von K-Classic. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Toast, Butter von K-Classic 266kcal und bei Toast, Vollkorn von K-Classic 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.125kJ und 1.049kJ.
Der Proteingehalt ist bei Toast, Butter von K-Classic sowie Toast, Vollkorn von K-Classic mit 8,5 identisch.
Bei 48,3g ist Toast, Butter von K-Classic zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toast, Vollkorn von K-Classic mit 41,7g.
Mit 3,9g wird dir bei Toast, Butter von K-Classic 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 22% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Toast, Butter von K-Classic mit 3,7g geringer. 4g sind bei Toast, Vollkorn von K-Classic Fett. Damit ist Toast, Butter von K-Classic zu 8% fettarmer als Toast, Vollkorn von K-Classic.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toast, Butter von K-Classic mit 2,5g 6,3 mal so hoch wie bei Toast, Vollkorn von K-Classic. Bei Toast, Vollkorn von K-Classic liegt der Wert bei 0,4g, also 84% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Toast, Butter von K-Classic 1,14g Salz. Rechts erhälst du von Toast, Vollkorn von K-Classic Salz in der Menge von 1,17g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Toast, Butter von K-Classic mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 53% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Toast, Vollkorn von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
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