Vergleich: Schupfnudeln (ja!) vs. Backofen-Pommes Frites (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schupfnudeln von ja! und Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 620 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 148 | kcal | -8% | 161 | kcal |
| Brennwert | 620 | kJ | 675 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -17% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -23% | 23 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -78% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schupfnudeln von ja! und die Nährwerte von Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schupfnudeln von ja! und 100g Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag. Schupfnudeln von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Schupfnudeln von ja! 8% weniger Energie als Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag. Damit gibt Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Schupfnudeln von ja!. In Zahlen sind das bei Schupfnudeln von ja! 148kcal und bei Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 620kJ und 675kJ.
Mit 3g Protein ist Schupfnudeln von ja! zu 20% proteinhaltiger. Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag liefert dir mit 17% weniger nur 2,5g.
Bei 30g ist Schupfnudeln von ja! zu 30% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag mit 23g.
Mit 2g wird dir bei Schupfnudeln von ja! 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schupfnudeln von ja! mit 1,3g geringer. 6g sind bei Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag Fett. Damit ist Schupfnudeln von ja! zu 78% fettarmer als Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag.
Bei Schupfnudeln von ja! sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 2,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag 0,06g Salz geliefert. Bei Schupfnudeln von ja! beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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