Vergleich: Backofen-Pommes Frites (Jeden Tag) vs. Schupfnudeln (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag und Schupfnudeln von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 620 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -8% | 148 | kcal |
| Brennwert | 675 | kJ | 620 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -17% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 23 | g | -23% | 30 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2 | g | |
| Fett | 6 | g | -78% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag und die Nährwerte von Schupfnudeln von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag und 100g Schupfnudeln von ja!. Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Schupfnudeln von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag 9% mehr Energie als Schupfnudeln von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag 161kcal und bei Schupfnudeln von ja! 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 675kJ und 620kJ.
Mit 2,5g Protein ist Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag zu 17% proteinarmer. Schupfnudeln von ja! liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 23g ist Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schupfnudeln von ja! is mit 30g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schupfnudeln von ja! mit 2g zu 75% unter dem von Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag. Somit beinhaltet Schupfnudeln von ja! 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag. Das sind 362% mehr als bei Schupfnudeln von ja!. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Schupfnudeln von ja!. Bei Schupfnudeln von ja! liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Backofen-Pommes Frites von Jeden Tag 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Schupfnudeln von ja! Salz in der Menge von 1,5g.
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