Vergleich: Weizenkeime (Genuss Plus) vs. Pistazien
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenkeime von Genuss Plus und Pistazien im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 33,5 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| - davon Zucker: | 7,66 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,56 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -30% | 562 | kcal |
| Brennwert | 1.638 | kJ | 2.352 | kJ | |
| Protein | 32 | g | -37% | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate | 33,5 | g | -18% | 27,51 | g |
| - davon Zucker | 12 | g | 7,66 | g | |
| Fett | 11,6 | g | -74% | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 5,56 | g | |
| Ballaststoffe | 12,3 | g | 10,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenkeime von Genuss Plus und die Nährwerte von Pistazien. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenkeime von Genuss Plus und 100g Pistazien. Weizenkeime von Genuss Plus gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pistazien gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Weizenkeime von Genuss Plus 30% weniger Energie als Pistazien. Damit gibt Pistazien 1,4 mal so viele Kalorien wie Weizenkeime von Genuss Plus. In Zahlen sind das bei Weizenkeime von Genuss Plus 391kcal und bei Pistazien 562kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.638kJ und 2.352kJ.
Mit 32g Protein ist Weizenkeime von Genuss Plus zu 58% proteinhaltiger. Pistazien liefert dir mit 37% weniger nur 20,27g.
Bei 33,5g ist Weizenkeime von Genuss Plus zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pistazien mit 27,51g.
Mit 12g wird dir bei Weizenkeime von Genuss Plus 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 57% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenkeime von Genuss Plus mit 11,6g geringer. 45,39g sind bei Pistazien Fett. Damit ist Weizenkeime von Genuss Plus zu 74% fettarmer als Pistazien.
Bei Weizenkeime von Genuss Plus sind 2,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei Pistazien. Dort liegt der Wert bei 5,56g, also 2,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Pistazien 0g Salz geliefert. Bei Weizenkeime von Genuss Plus beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Weizenkeime von Genuss Plus beinhaltet 12,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Pistazien liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 10,3g.
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