Vergleich: Soft-Feigen, getrocknet (ja!) vs. Aprikosen, getrocknet (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soft-Feigen, getrocknet von ja! und Aprikosen, getrocknet von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.043 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,6 | g |
| - davon Zucker: | 44,3 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 36 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -3% | 256 | kcal |
| Brennwert | 1.043 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -24% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 47,6 | g | -18% | 58 | g |
| - davon Zucker | 44,3 | g | 36 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -77% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soft-Feigen, getrocknet von ja! und die Nährwerte von Aprikosen, getrocknet von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soft-Feigen, getrocknet von ja! und 100g Aprikosen, getrocknet von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Soft-Feigen, getrocknet von ja! 3% weniger Energie als Aprikosen, getrocknet von tegut. Damit gibt Aprikosen, getrocknet von tegut 1 mal so viele Kalorien wie Soft-Feigen, getrocknet von ja!. In Zahlen sind das bei Soft-Feigen, getrocknet von ja! 249kcal und bei Aprikosen, getrocknet von tegut 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.043kJ und 1.072kJ.
Mit 3,4g Protein ist Soft-Feigen, getrocknet von ja! zu 31% proteinhaltiger. Aprikosen, getrocknet von tegut liefert dir mit 24% weniger nur 2,6g.
Bei 47,6g ist Soft-Feigen, getrocknet von ja! zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aprikosen, getrocknet von tegut is mit 58g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Mit 44,3g wird dir bei Soft-Feigen, getrocknet von ja! 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 23% mehr.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Soft-Feigen, getrocknet von ja!. Das sind 340% mehr als bei Aprikosen, getrocknet von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Soft-Feigen, getrocknet von ja! mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Aprikosen, getrocknet von tegut. Bei Aprikosen, getrocknet von tegut liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Aprikosen, getrocknet von tegut 0,03g Salz geliefert. Bei Soft-Feigen, getrocknet von ja! beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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