Vergleich: Gyros, Schwein vs. Döner, Hähnchenfleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gyros, Schwein und Döner, Hähnchenfleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 702 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -15% | 142 | kcal |
| Brennwert | 702 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -39% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 1,5 | g | -92% | 18 | g |
| Fett | 10 | g | -70% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gyros, Schwein und die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Gyros, Schwein und 100g Döner, Hähnchenfleisch. Gyros, Schwein gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Döner, Hähnchenfleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Gyros, Schwein 18% mehr Energie als Döner, Hähnchenfleisch. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gyros, Schwein 168kcal und bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 702kJ und 595kJ.
Mit 18g Protein ist Gyros, Schwein zu 64% proteinhaltiger. Döner, Hähnchenfleisch liefert dir mit 39% weniger nur 11g.
Bei 1,5g ist Gyros, Schwein zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Hähnchenfleisch is mit 18g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Gyros, Schwein. Das sind 233% mehr als bei Döner, Hähnchenfleisch. Hier beträgt der Anteil 3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gyros, Schwein mit 1,3g schlechter ab. Damit werden 19% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Hähnchenfleisch. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
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