Vergleich: Sultaninen (ja!) vs. Feigen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sultaninen von ja! und Feigen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 66,2 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 74 | kcal |
| Brennwert: | 310 | kJ |
| Protein: | 0,75 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,18 | g |
| - davon Zucker: | 16,26 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,06 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | -78% | 74 | kcal |
| Brennwert | 1.416 | kJ | 310 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -77% | 0,75 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -74% | 19,18 | g |
| - davon Zucker | 66,2 | g | 16,26 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -83% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,06 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sultaninen von ja! und die Nährwerte von Feigen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sultaninen von ja! und 100g Feigen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Sultaninen von ja! 357% mehr Energie als Feigen. Das ist 4,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sultaninen von ja! 338kcal und bei Feigen 74kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.416kJ und 310kJ.
Mit 3,3g Protein ist Sultaninen von ja! zu 340% proteinhaltiger. Feigen liefert dir mit 77% weniger nur 0,75g.
Bei 75g ist Sultaninen von ja! zu 291% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feigen mit 19,18g.
Mit 66,2g wird dir bei Sultaninen von ja! 4,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 307% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Sultaninen von ja!. Das sind 500% mehr als bei Feigen. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sultaninen von ja! mit 0,4g 6,7 mal so hoch wie bei Feigen. Bei Feigen liegt der Wert bei 0,06g, also 85% geringer.
Rechts werden dir von Feigen 0g Salz geliefert. Bei Sultaninen von ja! beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren