Vergleich: Sojacreme, Cuisine (Alnatura) vs. Soya Cuisine, Light (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojacreme, Cuisine von Alnatura und Soya Cuisine, Light von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 172 | kcal |
| Brennwert: | 721 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 172 | kcal | -58% | 72 | kcal |
| Brennwert | 721 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -41% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | 3,3 | g | |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 16 | g | -68% | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojacreme, Cuisine von Alnatura und die Nährwerte von Soya Cuisine, Light von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sojacreme, Cuisine von Alnatura und 100g Soya Cuisine, Light von Alpro. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Sojacreme, Cuisine von Alnatura 139% mehr Energie als Soya Cuisine, Light von Alpro. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sojacreme, Cuisine von Alnatura 172kcal und bei Soya Cuisine, Light von Alpro 72kcal. Das entspricht einem Brennwert von 721kJ und 298kJ.
Mit 3,4g Protein ist Sojacreme, Cuisine von Alnatura zu 70% proteinhaltiger. Soya Cuisine, Light von Alpro liefert dir mit 41% weniger nur 2g.
Soya Cuisine, Light von Alpro und Sojacreme, Cuisine von Alnatura sind beide mit 3,3g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 3,1g wird dir bei Sojacreme, Cuisine von Alnatura 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 182% mehr.
Fett ist mit 16g Bestandteil von Sojacreme, Cuisine von Alnatura. Das sind 208% mehr als bei Soya Cuisine, Light von Alpro. Hier beträgt der Anteil 5,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sojacreme, Cuisine von Alnatura mit 1,9g 2,7 mal so hoch wie bei Soya Cuisine, Light von Alpro. Bei Soya Cuisine, Light von Alpro liegt der Wert bei 0,7g, also 63% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Sojacreme, Cuisine von Alnatura 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Soya Cuisine, Light von Alpro Salz in der Menge von 0,15g.
Sojacreme, Cuisine von Alnatura beinhaltet 0,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Soya Cuisine, Light von Alpro liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren