Vergleich: Frisches Sauerkraut (Wilhelm Brandenburg) vs. Lauchzwiebel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und Lauchzwiebel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 174 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -49% | 41 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 174 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -25% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | -87% | 8,5 | g |
| Fett | 0,4 | g | -25% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und die Nährwerte von Lauchzwiebel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und 100g Lauchzwiebel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 49% weniger Energie als Lauchzwiebel. Damit gibt Lauchzwiebel 2 mal so viele Kalorien wie Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. In Zahlen sind das bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 21kcal und bei Lauchzwiebel 41kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 174kJ.
Mit 1,2g Protein ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 33% proteinhaltiger. Lauchzwiebel liefert dir mit 25% weniger nur 0,9g.
Bei 1,1g ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lauchzwiebel is mit 8,5g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Das sind 33% mehr als bei Lauchzwiebel. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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