Vergleich: Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER) vs. 5-Korn-Müsli (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und 5-Korn-Müsli von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -50% | 364 | kcal |
| Brennwert | 758 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -57% | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate | 36,8 | g | -35% | 56,7 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -85% | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,55 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und 100g 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und 5-Korn-Müsli von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 50% weniger Energie als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Damit gibt 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 2 mal so viele Kalorien wie Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal und bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 364kcal. Das entspricht einem Brennwert von 758kJ und 1.524kJ.
Mit 5,5g Protein ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 57% proteinarmer. 5-Korn-Müsli von Rewe Bio liefert dir 12,9g Protein. Das entpsicht einem zu 135% höheren Proteingehalt.
Bei 36,8g ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 35% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 5-Korn-Müsli von Rewe Bio is mit 56,7g ausgerüstet, was 35% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 1,1g geringer. 7,1g sind bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio Fett. Damit ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 85% fettarmer als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio.
Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Rechts werden dir von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 0,02g Salz geliefert. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,55g.
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