Vergleich: Kolrabi vs. Kaffeebohne, geröstet, gemahlen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kolrabi und Kaffeebohne, geröstet, gemahlen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Eisen: | 0,9 | mg |
| 92% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 300 | kcal |
| Brennwert: | 1.257 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 40 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Eisen: | 8,2 | mg |
| Kalorien | 25 | kcal | -92% | 300 | kcal |
| Brennwert | 105 | kJ | 1.257 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -60% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 | g | -24% | 5 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 10 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 40 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g | |
| Eisen | 0,9 | mg | 8,2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kolrabi und die Nährwerte von Kaffeebohne, geröstet, gemahlen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kolrabi und 100g Kaffeebohne, geröstet, gemahlen. Kolrabi gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kaffeebohne, geröstet, gemahlen gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kolrabi 92% weniger Energie als Kaffeebohne, geröstet, gemahlen. Damit gibt Kaffeebohne, geröstet, gemahlen 12 mal so viele Kalorien wie Kolrabi. In Zahlen sind das bei Kolrabi 25kcal und bei Kaffeebohne, geröstet, gemahlen 300kcal. Das entspricht einem Brennwert von 105kJ und 1.257kJ.
Mit 2g Protein ist Kolrabi zu 60% proteinarmer. Kaffeebohne, geröstet, gemahlen liefert dir 5g Protein. Das entpsicht einem zu 150% höheren Proteingehalt.
Bei 3,8g ist Kolrabi zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kaffeebohne, geröstet, gemahlen is mit 5g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Mit 3,6g wird dir bei Kolrabi 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kolrabi mit 0,1g geringer. 10g sind bei Kaffeebohne, geröstet, gemahlen Fett. Damit ist Kolrabi zu 99% fettarmer als Kaffeebohne, geröstet, gemahlen.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kolrabi mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 96% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kaffeebohne, geröstet, gemahlen. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 40g.
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