Vergleich: Broccoli (Rewe Bio) vs. Bohnen, grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Rewe Bio und Bohnen, grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 11% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | 26 | kcal | |
| Brennwert | 109 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -11% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -44% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio und die Nährwerte von Bohnen, grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli von Rewe Bio und 100g Bohnen, grün. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich bringt Broccoli von Rewe Bio gleichviel Energie wie Bohnen, grün. Beide bringen 26 Kilokalorien mit, was 109kJ entspricht.
Mit 2,7g Protein ist Broccoli von Rewe Bio zu 13% proteinhaltiger. Bohnen, grün liefert dir mit 11% weniger nur 2,4g.
Bei 1,8g ist Broccoli von Rewe Bio zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bohnen, grün is mit 3,2g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Mit 1,5g wird dir bei Broccoli von Rewe Bio 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Broccoli von Rewe Bio. Das sind 50% mehr als bei Bohnen, grün. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Bohnen, grün 0,01g Salz geliefert. Bei Broccoli von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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