Vergleich: Dinkel wie Reis (Rewe Bio) vs. Reis, Basmati (Le Gusto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel wie Reis von Rewe Bio und Reis, Basmati von Le Gusto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -2% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 11,9 | g | -39% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 65,4 | g | -15% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -53% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel wie Reis von Rewe Bio und die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel wie Reis von Rewe Bio und 100g Reis, Basmati von Le Gusto. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel wie Reis von Rewe Bio 2% weniger Energie als Reis, Basmati von Le Gusto. Damit gibt Reis, Basmati von Le Gusto 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel wie Reis von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio 343kcal und bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.483kJ.
Mit 11,9g Protein ist Dinkel wie Reis von Rewe Bio zu 63% proteinhaltiger. Reis, Basmati von Le Gusto liefert dir mit 39% weniger nur 7,3g.
Bei 65,4g ist Dinkel wie Reis von Rewe Bio zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Le Gusto is mit 77,3g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio 5,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 467% mehr.
Fett ist mit 1,9g Bestandteil von Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Das sind 111% mehr als bei Reis, Basmati von Le Gusto. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Reis, Basmati von Le Gusto. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel wie Reis von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Reis, Basmati von Le Gusto Salz in der Menge von 0,03g.
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