Vergleich: Reis, Basmati (Le Gusto) vs. Dinkel wie Reis (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Le Gusto und Dinkel wie Reis von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -2% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -39% | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -15% | 65,4 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -53% | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto und die Nährwerte von Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Le Gusto und 100g Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Le Gusto 2% mehr Energie als Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal und bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.437kJ.
Mit 7,3g Protein ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 39% proteinarmer. Dinkel wie Reis von Rewe Bio liefert dir 11,9g Protein. Das entpsicht einem zu 63% höheren Proteingehalt.
Bei 77,3g ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel wie Reis von Rewe Bio mit 65,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio mit 1,7g zu 82% unter dem von Reis, Basmati von Le Gusto. Somit beinhaltet Dinkel wie Reis von Rewe Bio 5,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reis, Basmati von Le Gusto mit 0,9g geringer. 1,9g sind bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio Fett. Damit ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 53% fettarmer als Dinkel wie Reis von Rewe Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Reis, Basmati von Le Gusto mit 0,3g 1,5 mal so hoch wie bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 33% geringer.
Rechts werden dir von Dinkel wie Reis von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Reis, Basmati von Le Gusto beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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