Vergleich: Dinkel wie Reis (Rewe Bio) vs. Buchweizenbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel wie Reis von Rewe Bio und Buchweizenbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.164 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,03 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -20% | 276 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.164 | kJ | |
| Protein | 11,9 | g | -27% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 65,4 | g | -33% | 44,1 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -72% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,03 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,13 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel wie Reis von Rewe Bio und die Nährwerte von Buchweizenbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel wie Reis von Rewe Bio und 100g Buchweizenbrot von HOFER. Dinkel wie Reis von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Buchweizenbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkel wie Reis von Rewe Bio 24% mehr Energie als Buchweizenbrot von HOFER. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio 343kcal und bei Buchweizenbrot von HOFER 276kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.164kJ.
Mit 11,9g Protein ist Dinkel wie Reis von Rewe Bio zu 37% proteinhaltiger. Buchweizenbrot von HOFER liefert dir mit 27% weniger nur 8,7g.
Bei 65,4g ist Dinkel wie Reis von Rewe Bio zu 48% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buchweizenbrot von HOFER mit 44,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Buchweizenbrot von HOFER mit 2,61g zu 35% unter dem von Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Somit beinhaltet Buchweizenbrot von HOFER 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio mit 1,9g geringer. 6,7g sind bei Buchweizenbrot von HOFER Fett. Damit ist Dinkel wie Reis von Rewe Bio zu 72% fettarmer als Buchweizenbrot von HOFER.
Bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 81% mehr als bei Buchweizenbrot von HOFER. Dort liegt der Wert bei 1,03g, also 5,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel wie Reis von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Buchweizenbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,13g.
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