Vergleich: Naturreis (Rewe Bio) vs. Polenta, Maisgrieß (nostja)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von Rewe Bio und Polenta, Maisgrieß von nostja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.492 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -3% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.492 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -3% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -1% | 75 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -13% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio und die Nährwerte von Polenta, Maisgrieß von nostja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von Rewe Bio und 100g Polenta, Maisgrieß von nostja. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Naturreis von Rewe Bio 3% mehr Energie als Polenta, Maisgrieß von nostja. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal und bei Polenta, Maisgrieß von nostja 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.492kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von Rewe Bio zu 3% proteinarmer. Polenta, Maisgrieß von nostja liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 75,8g ist Naturreis von Rewe Bio zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Polenta, Maisgrieß von nostja mit 75g.
Mit 1,9g wird dir bei Naturreis von Rewe Bio 6,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 533% mehr.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von Rewe Bio. Das sind 15% mehr als bei Polenta, Maisgrieß von nostja. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturreis von Rewe Bio mit 0,7g 2,3 mal so hoch wie bei Polenta, Maisgrieß von nostja. Bei Polenta, Maisgrieß von nostja liegt der Wert bei 0,3g, also 57% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Naturreis von Rewe Bio 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Polenta, Maisgrieß von nostja Salz in der Menge von 0,05g.
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