Vergleich: Naturreis (Rewe Bio) vs. Wildreis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von Rewe Bio und Wildreis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 381 | kcal |
| Brennwert: | 1.596 | kJ |
| Protein: | 14,73 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,08 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,16 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -5% | 381 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.596 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -47% | 14,73 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -1% | 74,9 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -53% | 1,08 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,16 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio und die Nährwerte von Wildreis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von Rewe Bio und 100g Wildreis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Naturreis von Rewe Bio 5% weniger Energie als Wildreis von Rapunzel. Damit gibt Wildreis von Rapunzel 1,1 mal so viele Kalorien wie Naturreis von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal und bei Wildreis von Rapunzel 381kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.596kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von Rewe Bio zu 47% proteinarmer. Wildreis von Rapunzel liefert dir 14,73g Protein. Das entpsicht einem zu 89% höheren Proteingehalt.
Bei 75,8g ist Naturreis von Rewe Bio zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wildreis von Rapunzel mit 74,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Wildreis von Rapunzel mit 2,5g zu 24% unter dem von Naturreis von Rewe Bio. Somit beinhaltet Wildreis von Rapunzel 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von Rewe Bio. Das sind 113% mehr als bei Wildreis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,08g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturreis von Rewe Bio mit 0,7g 4,4 mal so hoch wie bei Wildreis von Rapunzel. Bei Wildreis von Rapunzel liegt der Wert bei 0,16g, also 77% geringer.
Rechts werden dir von Wildreis von Rapunzel 0,02g Salz geliefert. Bei Naturreis von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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