Vergleich: Rinderrouladen, in Bratensoße (bofrost*) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderrouladen, in Bratensoße von bofrost* und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 409 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 43% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -11% | 109 | kcal |
| Brennwert | 409 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -40% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 3,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -43% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 0,9 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderrouladen, in Bratensoße von bofrost* und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderrouladen, in Bratensoße von bofrost* und 100g Hähnchenbrustfilet. Rinderrouladen, in Bratensoße von bofrost* gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Rinderrouladen, in Bratensoße von bofrost* 11% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1,1 mal so viele Kalorien wie Rinderrouladen, in Bratensoße von bofrost*. In Zahlen sind das bei Rinderrouladen, in Bratensoße von bofrost* 97kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 409kJ und 456kJ.
Mit 12,5g Protein ist Rinderrouladen, in Bratensoße von bofrost* zu 40% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 68% höheren Proteingehalt.
Bei 3,5g ist Rinderrouladen, in Bratensoße von bofrost* zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 1,2g wird dir bei Rinderrouladen, in Bratensoße von bofrost* 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Rinderrouladen, in Bratensoße von bofrost*. Das sind 75% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
Rinderrouladen, in Bratensoße von bofrost* beinhaltet 0,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren