Vergleich: Naturreis (Rewe Bio) vs. Beluga Linsen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von Rewe Bio und Beluga Linsen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -16% | 304 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -66% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -46% | 41 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -30% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio und die Nährwerte von Beluga Linsen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von Rewe Bio und 100g Beluga Linsen von Alnatura. Naturreis von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Beluga Linsen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Naturreis von Rewe Bio 19% mehr Energie als Beluga Linsen von Alnatura. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal und bei Beluga Linsen von Alnatura 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.273kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von Rewe Bio zu 66% proteinarmer. Beluga Linsen von Alnatura liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 195% höheren Proteingehalt.
Bei 75,8g ist Naturreis von Rewe Bio zu 85% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Beluga Linsen von Alnatura mit 41g.
Mit 1,9g wird dir bei Naturreis von Rewe Bio 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 73% mehr.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von Rewe Bio. Das sind 44% mehr als bei Beluga Linsen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturreis von Rewe Bio mit 0,7g 7 mal so hoch wie bei Beluga Linsen von Alnatura. Bei Beluga Linsen von Alnatura liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Beluga Linsen von Alnatura 0,02g Salz geliefert. Bei Naturreis von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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