Vergleich: Mehrkorn-Brötchen (Rewe Bio) vs. Brötchen, Brot (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mehrkorn-Brötchen von Rewe Bio und Brötchen, Brot von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.106 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 233 | kcal |
| Brennwert: | 976 | kJ |
| Protein: | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 38,9 | g |
| - davon Zucker: | 7,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Kalorien | 264 | kcal | -12% | 233 | kcal |
| Brennwert | 1.106 | kJ | 976 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -34% | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate | 40,8 | g | -5% | 38,9 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 7,6 | g | |
| Fett | 5,6 | g | -13% | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mehrkorn-Brötchen von Rewe Bio und die Nährwerte von Brötchen, Brot von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mehrkorn-Brötchen von Rewe Bio und 100g Brötchen, Brot von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Mehrkorn-Brötchen von Rewe Bio 13% mehr Energie als Brötchen, Brot von Hammermühle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mehrkorn-Brötchen von Rewe Bio 264kcal und bei Brötchen, Brot von Hammermühle 233kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.106kJ und 976kJ.
Mit 9g Protein ist Mehrkorn-Brötchen von Rewe Bio zu 53% proteinhaltiger. Brötchen, Brot von Hammermühle liefert dir mit 34% weniger nur 5,9g.
Bei 40,8g ist Mehrkorn-Brötchen von Rewe Bio zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brötchen, Brot von Hammermühle mit 38,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Brötchen, Brot von Hammermühle mit 7,6g zu 80% unter dem von Mehrkorn-Brötchen von Rewe Bio. Somit beinhaltet Brötchen, Brot von Hammermühle 5,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,6g Bestandteil von Mehrkorn-Brötchen von Rewe Bio. Das sind 14% mehr als bei Brötchen, Brot von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mehrkorn-Brötchen von Rewe Bio mit 0,9g 1,1 mal so hoch wie bei Brötchen, Brot von Hammermühle. Bei Brötchen, Brot von Hammermühle liegt der Wert bei 0,8g, also 11% geringer.
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