Vergleich: Weizenbrötchen (ja!) vs. Brötchen, Brot (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenbrötchen von ja! und Brötchen, Brot von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| 32% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 233 | kcal |
| Brennwert: | 976 | kJ |
| Protein: | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 38,9 | g |
| - davon Zucker: | 7,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Kalorien | 232 | kcal | 233 | kcal | |
| Brennwert | 972 | kJ | 976 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -32% | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate | 42,1 | g | -8% | 38,9 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 7,6 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -43% | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenbrötchen von ja! und die Nährwerte von Brötchen, Brot von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenbrötchen von ja! und 100g Brötchen, Brot von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenbrötchen von ja! 0% weniger Energie als Brötchen, Brot von Hammermühle. Damit gibt Brötchen, Brot von Hammermühle 1 mal so viele Kalorien wie Weizenbrötchen von ja!. In Zahlen sind das bei Weizenbrötchen von ja! 232kcal und bei Brötchen, Brot von Hammermühle 233kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 976kJ.
Mit 8,7g Protein ist Weizenbrötchen von ja! zu 47% proteinhaltiger. Brötchen, Brot von Hammermühle liefert dir mit 32% weniger nur 5,9g.
Bei 42,1g ist Weizenbrötchen von ja! zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brötchen, Brot von Hammermühle mit 38,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Brötchen, Brot von Hammermühle mit 7,6g zu 46% unter dem von Weizenbrötchen von ja!. Somit beinhaltet Brötchen, Brot von Hammermühle 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenbrötchen von ja! mit 2,8g geringer. 4,9g sind bei Brötchen, Brot von Hammermühle Fett. Damit ist Weizenbrötchen von ja! zu 43% fettarmer als Brötchen, Brot von Hammermühle.
Bei Weizenbrötchen von ja! sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 38% mehr als bei Brötchen, Brot von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 1,6 mal so hoch.
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