Vergleich: Penne, aus roten Linsen vs. Fusilli, Grüne Erbsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio und Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.403 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 23% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 335 | kcal | 334 | kcal | |
| Brennwert | 1.403 | kJ | 1.399 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -23% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -9% | 55 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -6% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio und 100g Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio. Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio 0% mehr Energie als Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio 335kcal und bei Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio 334kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.403kJ und 1.399kJ.
Mit 26g Protein ist Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio zu 30% proteinhaltiger. Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio liefert dir mit 23% weniger nur 20g.
Bei 50g ist Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio is mit 55g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio mit 2,6g zu 54% unter dem von Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Somit beinhaltet Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio mit 1,7g geringer. 1,8g sind bei Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio Fett. Damit ist Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio zu 6% fettarmer als Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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