Vergleich: Avocado vs. Gnocchi (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Gnocchi von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -2% | 164 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 695 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -49% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -76% | 35,2 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 0 | g | |
| Fett | 14,66 | g | -97% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,13 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Gnocchi von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100g Gnocchi von Combino. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Gnocchi von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Avocado 2% weniger Energie als Gnocchi von Combino. Damit gibt Gnocchi von Combino 1 mal so viele Kalorien wie Avocado. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Gnocchi von Combino 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 695kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 49% proteinarmer. Gnocchi von Combino liefert dir 3,9g Protein. Das entpsicht einem zu 95% höheren Proteingehalt.
Bei 8,53g ist Avocado zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gnocchi von Combino is mit 35,2g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Mit 0,66g wird dir bei Avocado 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 14,66g Bestandteil von Avocado. Das sind 3565% mehr als bei Gnocchi von Combino. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Avocado mit 2,13g 10,7 mal so hoch wie bei Gnocchi von Combino. Bei Gnocchi von Combino liegt der Wert bei 0,2g, also 91% geringer.
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