Vergleich: Polenta (Rewe Bio) vs. Milchreis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Polenta von Rewe Bio und Milchreis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 8% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | 345 | kcal | |
| Brennwert | 1.441 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -8% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 74,2 | g | -2% | 76,1 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -27% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Polenta von Rewe Bio und die Nährwerte von Milchreis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Polenta von Rewe Bio und 100g Milchreis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Polenta von Rewe Bio 0% weniger Energie als Milchreis von ja!. Damit gibt Milchreis von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Polenta von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Polenta von Rewe Bio 344kcal und bei Milchreis von ja! 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.441kJ und 1.445kJ.
Mit 7,7g Protein ist Polenta von Rewe Bio zu 8% proteinhaltiger. Milchreis von ja! liefert dir mit 8% weniger nur 7,1g.
Bei 74,2g ist Polenta von Rewe Bio zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis von ja! is mit 76,1g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Mit 1,5g wird dir bei Polenta von Rewe Bio 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Polenta von Rewe Bio mit 0,8g geringer. 1,1g sind bei Milchreis von ja! Fett. Damit ist Polenta von Rewe Bio zu 27% fettarmer als Milchreis von ja!.
Bei Polenta von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Milchreis von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
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