Vergleich: Champignons (Pilze) vs. Frischkäse, light (Linessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons (Pilze) und Frischkäse, light von Linessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 272 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -67% | 64 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 272 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -75% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -85% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,76 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons (Pilze) und die Nährwerte von Frischkäse, light von Linessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons (Pilze) und 100g Frischkäse, light von Linessa. Champignons (Pilze) gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und Frischkäse, light von Linessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Champignons (Pilze) 67% weniger Energie als Frischkäse, light von Linessa. Damit gibt Frischkäse, light von Linessa 3,1 mal so viele Kalorien wie Champignons (Pilze). In Zahlen sind das bei Champignons (Pilze) 21kcal und bei Frischkäse, light von Linessa 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 272kJ.
Mit 2,7g Protein ist Champignons (Pilze) zu 75% proteinarmer. Frischkäse, light von Linessa liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 307% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Champignons (Pilze) zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, light von Linessa is mit 3,9g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, light von Linessa mit 3,7g zu 97% unter dem von Champignons (Pilze). Somit beinhaltet Frischkäse, light von Linessa 37 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Champignons (Pilze) sowie Frischkäse, light von Linessa entspricht dieser 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Champignons (Pilze) 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, light von Linessa Salz in der Menge von 0,76g.
Champignons (Pilze) beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Frischkäse, light von Linessa liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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