Vergleich: Milchreis (ja!) vs. Polenta (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis von ja! und Polenta von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 8% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | 344 | kcal | |
| Brennwert | 1.445 | kJ | 1.441 | kJ | |
| Protein | 7,1 | g | -8% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 76,1 | g | -2% | 74,2 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -27% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis von ja! und die Nährwerte von Polenta von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis von ja! und 100g Polenta von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Milchreis von ja! 0% mehr Energie als Polenta von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milchreis von ja! 345kcal und bei Polenta von Rewe Bio 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.445kJ und 1.441kJ.
Mit 7,1g Protein ist Milchreis von ja! zu 8% proteinarmer. Polenta von Rewe Bio liefert dir 7,7g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 76,1g ist Milchreis von ja! zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Polenta von Rewe Bio mit 74,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Polenta von Rewe Bio mit 1,5g zu 80% unter dem von Milchreis von ja!. Somit beinhaltet Polenta von Rewe Bio 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Milchreis von ja!. Das sind 38% mehr als bei Polenta von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis von ja! mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Polenta von Rewe Bio. Bei Polenta von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
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