Vergleich: Putenschnitzel (Rewe Bio) vs. Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenschnitzel von Rewe Bio und Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106,3 | kcal |
| Brennwert: | 446 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 173 | kcal |
| Brennwert: | 721 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,37 | g |
| Kalorien | 106,3 | kcal | -39% | 173 | kcal |
| Brennwert | 446 | kJ | 721 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -32% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -94% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 4,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenschnitzel von Rewe Bio und die Nährwerte von Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenschnitzel von Rewe Bio und 100g Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland. Putenschnitzel von Rewe Bio gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenschnitzel von Rewe Bio 39% weniger Energie als Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland. Damit gibt Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland 1,6 mal so viele Kalorien wie Putenschnitzel von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Putenschnitzel von Rewe Bio 106,3kcal und bei Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland 173kcal. Das entspricht einem Brennwert von 446kJ und 721kJ.
Mit 25g Protein ist Putenschnitzel von Rewe Bio zu 47% proteinhaltiger. Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland liefert dir mit 32% weniger nur 17g.
Bei 0g ist Putenschnitzel von Rewe Bio zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland mit 1g zu 100% unter dem von Putenschnitzel von Rewe Bio. Somit beinhaltet Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Putenschnitzel von Rewe Bio mit 0,7g geringer. 11g sind bei Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland Fett. Damit ist Putenschnitzel von Rewe Bio zu 94% fettarmer als Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland.
Bei Putenschnitzel von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland. Dort liegt der Wert bei 4,4g, also 22 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Putenschnitzel von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland Salz in der Menge von 1,37g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Putenschnitzel von Rewe Bio mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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