Vergleich: Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet (iglo) vs. Putenschnitzel (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo und Putenschnitzel von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 807 | kJ |
| Protein: | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,05 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 91% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106,3 | kcal |
| Brennwert: | 446 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | -45% | 106,3 | kcal |
| Brennwert | 807 | kJ | 446 | kJ | |
| Protein | 13,4 | g | -46% | 25 | g |
| Kohlenhydrate | 16,9 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 7,7 | g | -91% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,9 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,05 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo und die Nährwerte von Putenschnitzel von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo und 100g Putenschnitzel von Rewe Bio. Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo gehört zur Gruppe Fisch und Putenschnitzel von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo 81% mehr Energie als Putenschnitzel von Rewe Bio. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo 192kcal und bei Putenschnitzel von Rewe Bio 106,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 807kJ und 446kJ.
Mit 13,4g Protein ist Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo zu 46% proteinarmer. Putenschnitzel von Rewe Bio liefert dir 25g Protein. Das entpsicht einem zu 87% höheren Proteingehalt.
Bei 16,9g ist Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenschnitzel von Rewe Bio mit 0g.
Mit 0,9g wird dir bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 7,7g Bestandteil von Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo. Das sind 1000% mehr als bei Putenschnitzel von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo mit 0,6g 3 mal so hoch wie bei Putenschnitzel von Rewe Bio. Bei Putenschnitzel von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Putenschnitzel von Rewe Bio 0g Salz geliefert. Bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo beträgt der Salzgehalt 1,05g.
Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo beinhaltet 0,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Putenschnitzel von Rewe Bio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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