Vergleich: Leinsamen, ganzes Korn (Genuss Plus) vs. Weizenmehl, Typ 1050
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leinsamen, ganzes Korn von Genuss Plus und Weizenmehl, Typ 1050 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 506 | kcal |
| Brennwert: | 2.119 | kJ |
| Protein: | 21,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| Fett: | 39,9 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Kalorien | 506 | kcal | -34% | 333 | kcal |
| Brennwert | 2.119 | kJ | 1.394 | kJ | |
| Protein | 21,3 | g | -47% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,9 | g | -99% | 67,2 | g |
| Fett | 39,9 | g | -96% | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leinsamen, ganzes Korn von Genuss Plus und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leinsamen, ganzes Korn von Genuss Plus und 100g Weizenmehl, Typ 1050. Leinsamen, ganzes Korn von Genuss Plus gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Weizenmehl, Typ 1050 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Leinsamen, ganzes Korn von Genuss Plus 52% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 1050. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Leinsamen, ganzes Korn von Genuss Plus 506kcal und bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.119kJ und 1.394kJ.
Mit 21,3g Protein ist Leinsamen, ganzes Korn von Genuss Plus zu 90% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 1050 liefert dir mit 47% weniger nur 11,2g.
Bei 0,9g ist Leinsamen, ganzes Korn von Genuss Plus zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 1050 is mit 67,2g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Fett ist mit 39,9g Bestandteil von Leinsamen, ganzes Korn von Genuss Plus. Das sind 2247% mehr als bei Weizenmehl, Typ 1050. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren