Vergleich: Goldhirse (enerBiO) vs. Spitzen Langkorn Reis, parboiled (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goldhirse von enerBiO und Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.487 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 366 | kcal | -4% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.533 | kJ | 1.487 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | -19% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 68,8 | g | -8% | 75,1 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -67% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 3,9 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goldhirse von enerBiO und die Nährwerte von Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goldhirse von enerBiO und 100g Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Goldhirse von enerBiO 4% mehr Energie als Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Goldhirse von enerBiO 366kcal und bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.533kJ und 1.487kJ.
Mit 10,6g Protein ist Goldhirse von enerBiO zu 23% proteinhaltiger. Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic liefert dir mit 19% weniger nur 8,6g.
Bei 68,8g ist Goldhirse von enerBiO zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic is mit 75,1g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 1,5g wird dir bei Goldhirse von enerBiO 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 88% mehr.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Goldhirse von enerBiO. Das sind 200% mehr als bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Goldhirse von enerBiO mit 1g 2 mal so hoch wie bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic liegt der Wert bei 0,5g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Goldhirse von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic Salz in der Menge von 0,03g.
Goldhirse von enerBiO beinhaltet 3,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren