Vergleich: Couscous (DAVERT) vs. Langkorn Reis, Bio (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous von DAVERT und Langkorn Reis, Bio von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.494 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 39% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | 354 | kcal | |
| Brennwert | 1.494 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 10,9 | g | -39% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 69,5 | g | -14% | 80,4 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -78% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous von DAVERT und die Nährwerte von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous von DAVERT und 100g Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Couscous von DAVERT 0% weniger Energie als Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Damit gibt Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 1 mal so viele Kalorien wie Couscous von DAVERT. In Zahlen sind das bei Couscous von DAVERT 353kcal und bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.494kJ und 1.504kJ.
Mit 10,9g Protein ist Couscous von DAVERT zu 63% proteinhaltiger. Langkorn Reis, Bio von Golden Sun liefert dir mit 39% weniger nur 6,7g.
Bei 69,5g ist Couscous von DAVERT zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Reis, Bio von Golden Sun is mit 80,4g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Couscous von DAVERT 17,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1650% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Couscous von DAVERT. Das sind 350% mehr als bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Couscous von DAVERT mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Couscous von DAVERT 0g Salz. Rechts erhälst du von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun Salz in der Menge von 0,01g.
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