Vergleich: Bulgur (DAVERT) vs. Spitzen Langkorn Reis, parboiled (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.487 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -2% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 1.487 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -29% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -14% | 75,1 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 2 | g | -35% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 8,8 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 2% weniger Energie als Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Damit gibt Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic 1 mal so viele Kalorien wie Bulgur von DAVERT. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 1.487kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 41% proteinhaltiger. Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic liefert dir mit 29% weniger nur 8,6g.
Bei 64,7g ist Bulgur von DAVERT zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic is mit 75,1g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Mit 3,1g wird dir bei Bulgur von DAVERT 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 288% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Bulgur von DAVERT. Das sind 54% mehr als bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic 0,03g Salz geliefert. Bei Bulgur von DAVERT beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Bulgur von DAVERT beinhaltet 8,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,4 mal so hoch. Bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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