Vergleich: Flohsamenschalen (enerBiO) vs. Backpulver (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Flohsamenschalen von enerBiO und Backpulver von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 888 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,8 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 59,8 | g |
| Natrium: | 23,54 | g |
| Kalorien | 212 | kcal | -62% | 81 | kcal |
| Brennwert | 888 | kJ | 340 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -95% | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate | 11,8 | g | -40% | 19,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -88% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,28 | g | 59,8 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 23,54 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Flohsamenschalen von enerBiO und die Nährwerte von Backpulver von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Flohsamenschalen von enerBiO und 100g Backpulver von ja!. Flohsamenschalen von enerBiO gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Backpulver von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Flohsamenschalen von enerBiO 162% mehr Energie als Backpulver von ja!. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Flohsamenschalen von enerBiO 212kcal und bei Backpulver von ja! 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 888kJ und 340kJ.
Mit 2,2g Protein ist Flohsamenschalen von enerBiO zu 2100% proteinhaltiger. Backpulver von ja! liefert dir mit 95% weniger nur 0,1g.
Bei 11,8g ist Flohsamenschalen von enerBiO zu 40% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backpulver von ja! is mit 19,7g ausgerüstet, was 40% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Backpulver von ja! mit 0,1g zu 100% unter dem von Flohsamenschalen von enerBiO. Somit beinhaltet Backpulver von ja! 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Flohsamenschalen von enerBiO. Das sind 700% mehr als bei Backpulver von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Flohsamenschalen von enerBiO mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Backpulver von ja!. Bei Backpulver von ja! liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Flohsamenschalen von enerBiO 0,28g Salz. Rechts erhälst du von Backpulver von ja! Salz in der Menge von 59,8g.
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