Vergleich: Dinkelflakes (enerBiO) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelflakes von enerBiO und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.487 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -2% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.487 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -2% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 68,8 | g | -19% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -69% | 7,1 | g |
| Salz | 2,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,83 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelflakes von enerBiO und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelflakes von enerBiO und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelflakes von enerBiO 2% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelflakes von enerBiO 355kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.487kJ und 1.468kJ.
Mit 10,5g Protein ist Dinkelflakes von enerBiO zu 2% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 68,8g ist Dinkelflakes von enerBiO zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Mit 4,1g wird dir bei Dinkelflakes von enerBiO 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 273% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelflakes von enerBiO mit 2,2g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Dinkelflakes von enerBiO zu 69% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Dinkelflakes von enerBiO beträgt der Salzgehalt 2,1g.
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