Vergleich: Bio Flohsamen (Vitafy Essentials) vs. Leinsamen, geschrotet (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Flohsamen von Vitafy Essentials und Leinsamen, geschrotet von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vitafy Essentials
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.139 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 8 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 473 | kcal |
| Brennwert: | 1.952 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 31 | g |
| Kalorien | 272 | kcal | -42% | 473 | kcal |
| Brennwert | 1.139 | kJ | 1.952 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -41% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -71% | 0,5 | g |
| Fett | 8 | g | -74% | 31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Flohsamen von Vitafy Essentials und die Nährwerte von Leinsamen, geschrotet von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Flohsamen von Vitafy Essentials und 100g Leinsamen, geschrotet von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Bio Flohsamen von Vitafy Essentials 42% weniger Energie als Leinsamen, geschrotet von Alnatura. Damit gibt Leinsamen, geschrotet von Alnatura 1,7 mal so viele Kalorien wie Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. In Zahlen sind das bei Bio Flohsamen von Vitafy Essentials 272kcal und bei Leinsamen, geschrotet von Alnatura 473kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.139kJ und 1.952kJ.
Mit 17g Protein ist Bio Flohsamen von Vitafy Essentials zu 41% proteinarmer. Leinsamen, geschrotet von Alnatura liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 71% höheren Proteingehalt.
Bei 1,7g ist Bio Flohsamen von Vitafy Essentials zu 240% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Leinsamen, geschrotet von Alnatura mit 0,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Flohsamen von Vitafy Essentials mit 8g geringer. 31g sind bei Leinsamen, geschrotet von Alnatura Fett. Damit ist Bio Flohsamen von Vitafy Essentials zu 74% fettarmer als Leinsamen, geschrotet von Alnatura.
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