Vergleich: Cornflakes (enerBiO) vs. Rice Krispies, Squares Total Choco (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes von enerBiO und Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,1 | g |
| - davon Zucker: | 6,1 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 432 | kcal |
| Brennwert: | 1.819 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 35 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -14% | 432 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.819 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -38% | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate | 82,1 | g | -10% | 74 | g |
| - davon Zucker | 6,1 | g | 35 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -95% | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 10 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,25 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes von enerBiO und die Nährwerte von Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes von enerBiO und 100g Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cornflakes von enerBiO 14% weniger Energie als Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs. Damit gibt Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs 1,2 mal so viele Kalorien wie Cornflakes von enerBiO. In Zahlen sind das bei Cornflakes von enerBiO 370kcal und bei Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs 432kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.819kJ.
Mit 7,3g Protein ist Cornflakes von enerBiO zu 62% proteinhaltiger. Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs liefert dir mit 38% weniger nur 4,5g.
Bei 82,1g ist Cornflakes von enerBiO zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs mit 74g.
Der Zuckergehalt liegt bei Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs mit 35g zu 83% unter dem von Cornflakes von enerBiO. Somit beinhaltet Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs 5,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes von enerBiO mit 0,7g geringer. 13g sind bei Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs Fett. Damit ist Cornflakes von enerBiO zu 95% fettarmer als Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs.
Bei Cornflakes von enerBiO sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs. Dort liegt der Wert bei 10g, also 100 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs 0,25g Salz geliefert. Bei Cornflakes von enerBiO beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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