Vergleich: Rice Krispies, Squares Total Choco (Kelloggs) vs. Cornflakes (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs und Cornflakes von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 432 | kcal |
| Brennwert: | 1.819 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 35 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,1 | g |
| - davon Zucker: | 6,1 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Kalorien | 432 | kcal | -14% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.819 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 4,5 | g | -38% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 74 | g | -10% | 82,1 | g |
| - davon Zucker | 35 | g | 6,1 | g | |
| Fett | 13 | g | -95% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs und die Nährwerte von Cornflakes von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs und 100g Cornflakes von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs 17% mehr Energie als Cornflakes von enerBiO. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs 432kcal und bei Cornflakes von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.819kJ und 1.550kJ.
Mit 4,5g Protein ist Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs zu 38% proteinarmer. Cornflakes von enerBiO liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 62% höheren Proteingehalt.
Bei 74g ist Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cornflakes von enerBiO is mit 82,1g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Mit 35g wird dir bei Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs 5,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 474% mehr.
Fett ist mit 13g Bestandteil von Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs. Das sind 1757% mehr als bei Cornflakes von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs mit 10g 100 mal so hoch wie bei Cornflakes von enerBiO. Bei Cornflakes von enerBiO liegt der Wert bei 0,1g, also 99% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rice Krispies, Squares Total Choco von Kelloggs 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Cornflakes von enerBiO Salz in der Menge von 1,5g.
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