Vergleich: Weizenmehl, Typ 802 vs. Dinkel, gepufft (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 802 und Dinkel, gepufft von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.621 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,6 | g |
| - davon Zucker: | 24 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 66 | kcal | -83% | 387 | kcal |
| Brennwert | 276 | kJ | 1.621 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -20% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 66,7 | g | -14% | 77,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 24 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -55% | 2,9 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 802 und die Nährwerte von Dinkel, gepufft von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 802 und 100g Dinkel, gepufft von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 802 83% weniger Energie als Dinkel, gepufft von enerBiO. Damit gibt Dinkel, gepufft von enerBiO 5,9 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 802. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 802 66kcal und bei Dinkel, gepufft von enerBiO 387kcal. Das entspricht einem Brennwert von 276kJ und 1.621kJ.
Mit 11,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 802 zu 26% proteinhaltiger. Dinkel, gepufft von enerBiO liefert dir mit 20% weniger nur 9,4g.
Bei 66,7g ist Weizenmehl, Typ 802 zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel, gepufft von enerBiO is mit 77,6g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel, gepufft von enerBiO mit 24g zu 97% unter dem von Weizenmehl, Typ 802. Somit beinhaltet Dinkel, gepufft von enerBiO 34,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 802 mit 1,3g geringer. 2,9g sind bei Dinkel, gepufft von enerBiO Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 802 zu 55% fettarmer als Dinkel, gepufft von enerBiO.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 802 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Dinkel, gepufft von enerBiO Salz in der Menge von 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenmehl, Typ 802 mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkel, gepufft von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
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