Vergleich: Glutenfreie Haferflocken (enerBiO) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glutenfreie Haferflocken von enerBiO und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -85% | 54 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -98% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -81% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glutenfreie Haferflocken von enerBiO und 100g Apfel. Glutenfreie Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Glutenfreie Haferflocken von enerBiO 585% mehr Energie als Apfel. Das ist 6,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Glutenfreie Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 227kJ.
Mit 13,2g Protein ist Glutenfreie Haferflocken von enerBiO zu 4300% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 98% weniger nur 0,3g.
Bei 59,5g ist Glutenfreie Haferflocken von enerBiO zu 422% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 92% unter dem von Glutenfreie Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Apfel 12,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Glutenfreie Haferflocken von enerBiO. Das sind 6600% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Glutenfreie Haferflocken von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Glutenfreie Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,9 mal so hoch. Bei Apfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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