Vergleich: Tomatenmark (enerBiO) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomatenmark von enerBiO und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 4,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 15 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -44% | 54 | kcal |
| Brennwert | 407 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 4,8 | g | -94% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -24% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 15 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 1 | g | -90% | 0,1 | g |
| Salz | 1,5 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomatenmark von enerBiO und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomatenmark von enerBiO und 100g Apfel. Tomatenmark von enerBiO gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Tomatenmark von enerBiO 80% mehr Energie als Apfel. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tomatenmark von enerBiO 97kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 407kJ und 227kJ.
Mit 4,8g Protein ist Tomatenmark von enerBiO zu 1500% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 94% weniger nur 0,3g.
Bei 15g ist Tomatenmark von enerBiO zu 32% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Mit 15g wird dir bei Tomatenmark von enerBiO 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 46% mehr.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Tomatenmark von enerBiO. Das sind 900% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Tomatenmark von enerBiO beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren