Vergleich: Grüne, Linsen (Rapunzel) vs. 5-Korn-Müsli (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grüne, Linsen von Rapunzel und 5-Korn-Müsli von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 93 | kcal |
| Brennwert: | 390 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 93 | kcal | -74% | 364 | kcal |
| Brennwert | 390 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -47% | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate | 13,3 | g | -77% | 56,7 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -94% | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grüne, Linsen von Rapunzel und die Nährwerte von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grüne, Linsen von Rapunzel und 100g 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Grüne, Linsen von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und 5-Korn-Müsli von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Grüne, Linsen von Rapunzel 74% weniger Energie als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Damit gibt 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 3,9 mal so viele Kalorien wie Grüne, Linsen von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Grüne, Linsen von Rapunzel 93kcal und bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 364kcal. Das entspricht einem Brennwert von 390kJ und 1.524kJ.
Mit 6,9g Protein ist Grüne, Linsen von Rapunzel zu 47% proteinarmer. 5-Korn-Müsli von Rewe Bio liefert dir 12,9g Protein. Das entpsicht einem zu 87% höheren Proteingehalt.
Bei 13,3g ist Grüne, Linsen von Rapunzel zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 5-Korn-Müsli von Rewe Bio is mit 56,7g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio mit 0,9g zu 78% unter dem von Grüne, Linsen von Rapunzel. Somit beinhaltet 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 4,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Grüne, Linsen von Rapunzel mit 0,4g geringer. 7,1g sind bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio Fett. Damit ist Grüne, Linsen von Rapunzel zu 94% fettarmer als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio.
Bei Grüne, Linsen von Rapunzel sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Rechts werden dir von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 0,02g Salz geliefert. Bei Grüne, Linsen von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,6g.
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